Futbol Americano en Andalucía

Imagen de: http://www.s-tama.k12.ia.us/node/3760

 
     En mi opinión, el equipo de Kick Off es probablemente el segundo equipo especial más importante. El equipo de Punt es el primero. Al diseñar la cobertura inicial de kick off, se tiene que asegurar de que no existen huecos grandes en los carriles de la cubertura. Cuando se entrena, se tiene que estar seguro que los jugadores entienden su relación con los demás en el campo. El equipo de kick off tiene que permanecer al mismo nivel uno con respecto al otro. Si no, se le da al oponente una puerta abierta por donde correr. 
     
     Yo realmente no creo que el kick off es un área dominada por muchos entrenadores. La mayoría de los entrenadores de hoy en día son conscientes del impulso que un kick off retorndo  para touchdown puede darle a un oponente. Significa mucho para mí, en lo personal, porque, empecé mi primera temporada como entrenador en que un kick off fue devuelta para un touchdown. Eso, definitivamente, es algo que no quiero que suceda de nuevo. 

Por qué hacemos lo que hacemos 

     Nuestra filosofía básica sobre el kick off y los equipos especiales sobre todo, es que queremos obligar al otro equipo a pasar tiempo en la preparación para algo que no se ve en cada partido. Cuanto más tiempo pasan en la preparación de los equipos especiales, menor será el tiempo que van a tener para la defensa y el ataque. Si no se preparan para lo que estamos haciendo, entonces tenemos ventaja. Si simplemente extienden el tiempo de entrenamiento, entonces se arriesgan a cargar los jugadores con demasiada información o agotar a los jugadores.
   
Objetivos

     Se quiere que nuestro oponente comience detrás de su propia línea de 30 yardas. Las probabilidades dicen que sólo se anotará 1 de cada 8 veces que tengas la pelota detrás de su propia yarda 40 y 1-30 si se inicia detrás de su propia yarda 20. Queremos darle la pelota lo más lejos posible. Básicamente, queremos que nuestros oponentes para cubrir suelo tanto como sea posible.

Alineación

     Nuestra formación base de kick off alinea a 3 grupos, cada una a 7 yardas por detrás de la pelota. Los 2 grupos del exterior están compuestos por dos jugadores cada uno, alineados en la parte superior o en el medio de los números. El tercer grupo esta en el en el medio del campo. Hay 6 jugadores en este grupo, alineados hombro con hombro. El Kicker pone la pelota basándose de lo que se manda y se pone en la línea lateral. La pelota se pone en el hash de la derecha o izquierda o en el medio del campo.

Nos gusta esta formación por varias razones:

• Siempre tenemos la amenaza de la patada corta a la mitad del campo. También tenemos la amenaza de la patada corta hacia la derecha o la izquierda si la línea de la kicker en el centro del campo.
• Esta formación hace que sea muy difícil para identificar quiénes están bloqueando. Debido a que se apilan, el retorno o bien se ve obligado a utilizar un retorno de cuña simple, o usar un esquema de bloqueo de zona. Si ellos utilizan un esquema de hombre, les ha obligado a salir de su zona de confort por hacer algo que no están familiarizado. Tendrán que entrenar un retorno diferente o no ser muy bueno con lo que hay, o bien, si hay suerte, pasar mucho tiempo entrenando un nuevo retorno y no ser muy bueno en eso. 
• El equipo de retorno no puede concentrarse en un solo hombre para bloquear. Los jugadores pueden llegar a estar un poco confuso, por lo que terminan por bloquear a nadie.  

Personal 

     Idealmente, nuestro equipo de kick off esta compuesto por 2 FS, entre 4 a 6 SS o OLB´s y 2 ILB´s. Tienen que ser los defensas mas rápidos, atléticos y muy buenos placadores. Lamentablemente, ninguno de nosotros vive en un mundo ideal. Para compensar esto, buscamos chicos con mucho corazón, con el deseo y la voluntad de ser entrenado. Disponemos de una amplia gama de jugadores de posición en nuestro equipo de kick off. Lo único que todos tienen en común es que todos ellos se apresuran y pueden llegar campo abajo en su carril de cobertura.

El elemento de la sorpresa

     Nosotros salimos del huddle antes de cada kick off. Nuestros jugadores salen a la señal del pateador. Idealmente, cuando el balón es pateado, deben estar en una línea recta. Esto necesita algo de práctica con su pateador. Él tiene que ser coherente con su salida y patada o de lo contrario, tendrás carriles desiguales. Una de las cosas buenas que hemos notado acerca de esta cobertura es que incluso si salen desigual, todavía puedes conseguir buena cobertura. Debido a que están acumulados en el centro del campo, siempre existe la amenaza del onside. Si nos damos cuenta de que un equipo está dejando el centro abierto, podemos sorprender con un onside. 

Ejercicios para el Éxito

     Realmente sólo utilizamos tres ejercicios para el equipo de kick off: Equipo contra Aire para trabajar las salidas adecuadas y la mantenencia de los carriles de cobertura; Contacto para trabajar en directo los carriles de cobertura apropiados y hacer frente a y evitar bloque. Esos son los dos que más se utiliza. Durante dos días y en la primera parte de la temporada, se utiliza un ejercicio que recibí de AFCA "Complete Guide to Special Teams" en un artículo de "Greg McMahon." Lo siguiente describe cómo preparar el campo para este ejercicio. 

Material necesario:  8 conos o algo que se utilizarán para puntos de referencia, 2 escudos de mano, y un Dummy suficientemente grande como para ser placado
 
Descripción:

  Se coloca un hombre con un escudo a 15 yardas del comienzo, otro hombre con escudo a otras 10.  Al final a unas 10 yardas se coloca los conos (repartidos) y otro hombre lleva el dummy de placar. 
 
     Cubre Hombre se inicia en una línea lateral, a continuación, al mando del entrenador, hacen sprints a lo largo del campo. El jugador debe evitar el primer escudo y seguir en un cuadro de 3 yardas, luego recupera su carril de cobertura hasta llegar el segundo escudo. El jugador,a continuación, utiliza una técnica de golpear con las dos manos dentro de la zona de ATAQUE para derrotar y arrojar el 2º bloqueo. 

     Una vez pasado este punto, el jugador hace un sprint a los conos y donde se detendrá pero picando sus pies en una buena posición de placar.  Entonces el retornador sale, corriendo a toda velocidad a uno de los puntos de referencia, donde esta el dummy de placar. El jugador, haciendo un shuffle al lado donde va el corredor y ejecuta un placaje en campo abierto pero al dummy de placar (que mueve un hombre libre), no el corredor.  

     Los jugadores rotan a cada lado, izquierda y derecha. Un entrenador estará en cada lado para dar la salida del jugador y el corredor. 

Variación: Esto también podría ser hacia abajo con el kicker o el punter, para entrenar coger la pelota y que el defensor pueda acostumbrarse a moverse con el movimiento del pateador. 


Puntos del Entrenador:

• Los jugadores deben usar todos los medios posibles para evitar el primer bloqueador, y debe permanecer dentro dentro de 3 yardas y recuperar la integridad carril.
• Al atacar el segundo bloqueador, los jugadores deben recoger sus pies  para prepararse para el contacto.  Al contacto, deben usar el talón de las palmas de las manos para aturdir el bloqueador y esquivar a un lado.
• No dar le la salida al corredor hasta que el defensor ha recogido sus pies en los conos.
• Asegúrese de la forma de placar adecuada.

Patear al Retornador o NO

     La mayoría de los equipos a que nos enfrentamos utilizan un esquema de retorno de 3 profundo y ponen a su hombre de retorno en el medio. Contra esos equipos no vamos a cambiar nada ya que queremos patear la pelota a los números en un lado del campo o del otro. Si un equipo utiliza un retorno de 2 profundo, se hace un Squib kick, pero esto puede terminar perjudicando a la larga, porque le estamos dando al equipo contrario buena posición de campo. Creo que tienes que confiar en tu equipo de cubertura para ejecutar sus responsabilidades. Si encuentras que un equipo hace grandes ganancias durante el retorno, entonces creo que se puede ajustar, pero vamos a entrar en el partido haciendo lo nuestro. Dicho esto, puede planificar patear a los retornadores más débiles del oponente.

 Nota: Escogí esta pieza hasta hace un tiempo y no puede recordar para la vida de mí que viene. Si alguien lo sabe, nos dicen lo que puedo dar crédito a la fuente. Mientras tanto, disfrute de un vistazo a cómo este entrenador considera que la importancia del equipo de patada de salida y estrategia de patada de salida.

De:  http://playfullthrottle.com/?p=6844

     Mañana tengo un partido así que lo que pongo hoy es corto pero de la misma manera importante.  Seguro que muchos, si no todos, tienen una rutina pre-partido.  Algunos escuchan música, otros se duchan antes de un partido, sea lo que sea la preparación mental es igual de importante que los entrenamientos.  
    

       El fútbol Americano, ​​como cualquier deporte de competición, obliga horas y horas de preparación en los entrenamientos para poder jugar el gran partido. La mayor parte de esto es la preparación física, ya que es necesario para asegurarse de que estemos en la mejor forma posible y lo suficientemente fuerte como para cumplir las tareas típicas del deporte, pasar el balón, un  gran placaje o un bloqueo. Sin embargo, nos damos cuenta muy rápido que en un partido las tablas cambian y el partido sale un 20% físico y 80% mental.  

  Pisamos campo y vemos el oponente por primera vez y pensamos, ese tío es enorme, son mas rápidos o mas fuerte.  La preparación mental es también un aspecto importante que no debe pasarse por alto si se quiere rendir al máximo. 

     Durante los entrenamientos, debes construir la autoconfianza poco a poco. A no ser que eres un de esos que tiene una increíble cantidad de autoconfianza es necesario aumentar la autoconfianza en la capacidad de juego hasta que sientas que eres capaz de competir al nivel que estás jugando. Recuerde que los errores que hacen, ya sea en entrenamientos o partidos, pero ayudan a aprender y convertirse en un jugador mejor: como Michael Jordan, dijo: "El fracaso no es lo que importa, lo que importa es no intentarlo."

    Con ese fin, propongo 4 pasos personales, osea, cosas que yo hago en un ciclo de preparación mental antes de un partido.  En mi caso, realizo todo esto durante la semana antes del partido hasta llegar al "Día - D". 

Paso 1     Comienzo la preparación enfocando la mente en el próximo partido. No se puede funcionar a nivel alto si estás constantemente distraído por factores externos, como la botellona de la noche antes o la fiesta de un colega.  Si puedes eliminar las distracciones serás capaz de concentrarte completamente en las preparaciones. 

Paso 2     Conocer a paso ciego los requerimientos tácticos y estratégicos del próximo partido. Cuando me preparo para el partido, mi preparación mental esta dividida en dos componentes, ​primero, ​lo que debo dominar junto con su preparación física y mental. Y segundo, saber las obligaciones tácticas y estratégicas de las jugadas que se ejecutaran durante el partido, ya que cuanto más necesite pensar en ellos conscientemente, menos probabilidades tendrá de ser capaz de llevarlo a cabo.  En mi mente, hago las jugadas y lo que tengo que hacer cambiando la situación y como reaccionara.  

Paso 3     Desarrolle una rutina para meterte en un estado mental que es el más adecuado para un rendimiento óptimo.  El campeón del mundo de ajedrez y artes marciales Josh Waitzkin describe un estado de flujo mental que cree que permite a alcanzar sus mejores actuaciones, donde la mente y el cuerpo funcione sin esfuerzo junto con una actividad que siempre te hace sentir mentalmente seguro y confiado. Esto se puede conseguir mediante el desarrollo de un ritual, como la meditación, escuchar música o incluso una comida específica que comes antes de un partido.  Realiza esta actividad mentalmente relajante, antes de un partido para evocar los mismos sentimientos de relajación y confianza. 

Paso 4     Visualice el éxito. Si puedo ver, a través de mi mente, las acciones necesarias para el éxito, entonces aumentará mi capacidad de hacerlo en el campo. Ensayo mentalmente lo que hay que hacer, vivo en mi mente lo que se siente al ganar, lo que se siente a completar un pase o hacer el bloque con éxito cuando estoy bajo la presión de un partido me ayuda ejecutar cuando estoy en esa situación.

     No es mucho pero son cosas que yo hago antes de cada partido.  Cada uno es diferente, algunos ya hacen cosas muy parecidas, otros no hacen nada.  Tómalo por lo que es, una sugerencia.  

     La semana que viene sigo con técnicas especificas de la linea de ataque y defensiva y hablare un poco de algunos bloqueos como el "Fold Block" y la técnica de "Wrong Arm."

1. Tomar la iniciativa y el tiempo, dentro y fuera del campo, a prepararse mentalmente y físicamente para los entrenamientos y los partidos, Eso requiere compromiso.
2. Conviértete en un estudiante del deporte para que no sólo sepas qué hacer, cómo hacerlo y por qué, pero aprender también lo que las posiciones en el campo están haciendo, eso requiere concentración.
3. Tomar con calma lo bueno y lo malo que sucede dentro y fuera del campo y beneficiarse de las experiencias, eso es tener carácter.
4. Entrenar cada día con el propósito de convertirse en un jugador mejor hoy de lo que fuiste ayer, eso requiere esfuerzo.
5. Aceptar la parte física del deporte y nunca tener miedo, eso requiere coraje.
6. Ayudar a los otros jugadores a convertirse en jugadores de fútbol americano, eso es generosidad.
       

Esta semana, termino el tema de los QB Reads. Os recuerdo que esto reads son las reacciones de la secundaria y son acciones que el QB debe tomar cuando ya tiene a su receptor elegido. Si el CB cubriendo a X hace esto, yo lanzo a X cuando eso ocurre. En otros casos es y El CB o S hace esto y X es imposible, se lanza al segundo receptor en la zona o al receptor “Caliente” que es uno de emergencia.

#6 Dig Read

• La clave esta en la cobertura debajo (LBs).
• Cuando haces de drop, mira bien lo que están hacienda los LBs.
• Si ellos hacen un drop, lanza al drag.
• Si se plantean y defienden el drag, lanza al dig.
• Vs. cobertura de 1/4s el drag es el lanzamiento mas seguro.

Este esta echo para sobre estirar los LB mas que nada el MLB y forzar una zona, de nuevo el QB tiene que ser consciente de las rutas y sus efectos en la defensa.

#7 Double Square-in Read

• La clave esta en el SS.
• Si el LB cubre la ruta square-in llano y SS cubre flat, lanza al square-in profundo.
• Si cualquier de los dos niega el square-in profundo, lanza a la zona que ellos abandonan.

#8 Deep Out Read

• Potente contra Cubre 2
• La Ruta de los flat route contiene al CB.
• Si el CB sale con el WR lanzar a la ruta flat inmediatamente.
• Si el CB deja pasar el WR, continúe el drop y lanzar al Deep Out.

Las probabilidades de completar las ultimas dos son altísimos. Debido a eso echo, solo pondrá los puntos claves de cada look.

#9 Deep Reads

• Estos son pases rítmicos (timing passes).
• Tiene bajas probabilidades de completar.
• Saber donde tienes que lanzar el balón en el pre-snap read.
• Si no estas seguro al tercer paso (de 5-step drop), lanzar a un receptor debajo.

#10 Four Verticals

• Four verticals vs. Cobre 3.
• La ranura interna es el primer read.
• Lanzar a las ranuras mientras pasan por los LBs a mas o menos 15 yardas.
• Desviar el safety con un buen look a los WR mientras haces el drop.
• Lanzar al lado opuesto de la cobertura de los safety.

Hay esquemas para que estos dos últimos se puedan ver pero en mi opinión, hay pocos equipos en España que puedan hacer las ultimas dos con éxito, casi cada pase completado es resultado de suerte y/o el colapso de la cobertura que hace que estos tengan éxito aquí.

El siguiente paso lo dejara para otro día, cuando hablaremos de mesclar estos reads para cuando ya sepamos como usar lo básico y después pasaremos a confundir aun mas la defensa. Por ahora, QBs leer y vivir esto y no dudes en contactar con migo y hay preguntas. ¿Porque? porque esto no solo depende del QB, también depende de receptor. Este tiene que hacer ciertas cosas cuando vea la reacción de la secundaria, cosa que el QB y WR tiene que aprender juntos.

Orlando